|我試了一個超有用,可以速速斷捨離回憶類物品的方法!|

June 9, 2021



是的,回憶類就是我拖延好多年沒處理的東西aka斷捨離大魔王。不想聽心路歷程,想直接看方法的人,請滑到星星那邊🌟

我從小就是個超愛留東西做紀念的人,認識斷捨離後,還是一邊丟舊回憶,一邊搜集新回憶。票根、名片、出遊的小冊子、別人寫給我的小紙條,通通都留得超好,並且一一分類在不同餅乾盒,收在房間的兩個抽屜內。

這種紀念癖大概是2016年決心過極簡生活才停止的。

兩年多來,家裡每個部分都極簡化了,唯獨那兩個抽屜,每次打開又馬上被我關起來。大家都懂吧,既然碰到大魔王會卡關,乾脆下次再用。

但是咧,這個禮拜,我終於破關了🎉

會有動力去打大魔王,主要是最近心情欠佳,想靠斷捨離改變一下心情,但家裡實在沒有東西可以讓我丟了,所以就來面對吧XDD

打開抽屜後,我開始跟自己對話,心裡的畫面大概是整理師Blair跟客人Blair,兩個人在聊天這樣。

聊完就發現自己會想留下回憶類物品有三個原因:

1. 睹物思情,怕丟了會忘記某些事件
2. 期待總有一天可以說回憶故事給別人聽
3.覺得花這麼多年累積起來,還收納得這麼好,破壞掉很可惜😂

然後整理師Blair就建議了三個方法來破關:

1.睹物思情的部分,幫東西拍照,留下電子檔即可,完全不影響回味,老方法大家都懂。

2.OK我要講我的星星方法了🌟🌟🌟🌟🌟

斷捨離的同時,架個攝影機在旁邊,假裝自己在直播,一一介紹有哪些東西,如果想要講故事就對著攝影機講。

不習慣面對鏡頭的人一開始可能會有點彆扭,但越講會越high喔,我的影片就錄了快一個小時,建議趁一個人在家的時候先試試看,如果有機會跟家人一起整理共同回憶的話,在旁邊錄影紀錄應該也很不錯。

這招真的超・有・用!

把回憶分享出來以後,物品是否依然怦然心動當下立判,而且更清楚哪些東西值得保留實體、哪些會觸發不好的回憶、哪些拍拍照即可。

如果很想要跟某個人分享,就馬上拍照發line給他看。有些東西分享完、得知對方反應,你會發現它的任務完成了,也就更好處理。

3. 因為生活目標是一咖行李箱的生活,這兩個抽屜明顯背道而馳。如果因為留太多紀念品而不能達成目標,這樣才可惜吧~反正回憶是跟著腦袋走的,當個向前看的人吧💪

我也發現結婚後,心境上感覺人生已經走到另一個階段了,非常有助於斷捨離過去的東西。

這次跟大魔王纏鬥了兩小時,成果是回憶類們減肥到只剩一個抽屜,相信隨著時間推移,又可以再減少一些。

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|我真正想說的是......|

那些覺得自己丟得很慢很卡的朋友,千萬不用擔心,也不用勉強。每個人斷捨離的節奏都不一樣,而且現在還捨不得的東西,過了幾個月、甚至幾年,說不定就沒有感覺了。

就算真的不想丟,又怎樣呢?我們的目的不是丟丟丟,而是在斷捨離過程中,認清什麼東西對自己重要,什麼是自己想過的生活,你又想把什麼東西帶到未來。

這次經驗也讓我體認到,KonMari說sentimental items要放到最後再整理,絕對有其道理的呀~

先在家裡其他地方把斷捨離感&怦然心動感訓練好,再去處理這種會牽動各種心情的大魔王,真的會比較有效率喔!

#花了多年時間斷捨離
#終於也精簡回憶類了
#回憶越少越容易回味
#我立志要越活越輕盈

從小就有搜集癖,又是個整理狂,所以不同時期,不同類型的東西,都裝在不同的盒子裡面。

這個是我國小的寶物盒,裡面看到很多時代的眼淚啊(現在小朋友知道電話卡是什麼嗎QAQ)

然後那顆糖果變得超級恐怖,但我完全忘記為什麼要留它。

2016年去美國打工,帶回了很多想做紀念的東西。

但隨著時間過去,生活的重心也改變了,當時覺得很重要,一定要留存一輩子想法,現在覺得拍個大合照即可。

看到照片跟看到實體物,心中感覺其實是差不多的😊

斷捨離成果。既然內容物不在,盒子當然也可以丟掉了,清了一個抽屜的空間出來!

對了,我的電腦裡面有個斷捨離資料夾,專門放斷捨離之物的遺照XDDD

為什麼要請人整理房間?

整理是一趟梳理環境與自我的旅程。

我是嚮導,幫你負重、為你指引、與你前行。你將因為嚮導,更輕鬆、更省時、更知道方法,而且不感到無聊孤單。而讓你在這趟艱辛過程中,享受沿途風光,滿意最終風景,甚至未來可以自己往前邁進,是我的價值與責任。

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